Архив января, 2012

Бодибилдинг фото обои девушек

бодибилдинг девушки обои

бодибилдинг девушки обои

Ну вот как и обещали, публикуем подборку обоев на рабочий стол и на этот раз с представительницами прекрасного пола и не которых из них уж точно нельзя назвать представительницами слабого пола. Если Вам по душе подобные публикации то спешите оставлять комментарии и подписываться на RSS рассылку, а так же и на почтовую, потому что мы и в дельнейшем планируем публиковать тематические подборки фото и обоев на рабочий стол. Сегодня в подборку попались обои не только бодибилдершь, но и несколько девушек из категории фитнес, но я думаю что это даже интересно.

новости партнеров всегда на этом месте
21 января 2012 Рубрика: Фото

Бодибилдинг фото обои

bodybuilding_wallpaper_man (14)

Решив разнообразить информацию на нашем блоге Гигантмасс, мы решили добавить новую рубрику и назвать ее Фото. В новой рубрике будут публиковаться фото, обои для рабочего стола, которые так или иначе связаны с тематикой бодибилдинга и фитнеса. Преимущественно мы будем стараться публиковать качественные фото.

И сегодня первая такая публикация будет посвящена — обои для рабочего стола Бодибилдинг. В первой публикации было отдано предпочтение фото с изображением мужчин, а вот следующая публикация уже будет посвящена девушкам. Так что следите за обновлениями и не упустите момент там будет интересно ))) Ладно хватит слов перейдем к просмотру!

20 января 2012 Рубрика: Фото

Рельефный пресс без жира

press

красивый мужской пресс фото

Сегодня мы решили рассмотреть один из популярных вопросов — как накачать пресс и убрать жир с живота! Что Вы тоже задавались данным вопросом? Поверти Вы не одни, людей мечтающих о плоском животе с рельефными мышцами пресса полно и мужчин и женщин. Но мало тех кто этого добивается.
Давайте постепенно постараемся разобраться в причинах.
И так Вы решительно настроились что будете качать пресс каждый день. Но через неделю две Вы не ведите практически ни какого результата как был жир так и остался, почему?

Да, выполняя упражнения на пресс Вы тем самым укрепляете его мышцы, но не избавляетесь от жира. И с каким бы упорством и усердием Вы не качали пресс, Вы не добьетесь видимых и ощутимых результатов, причина этого в Вашем питании пока Вы потребляете не правильные продукты Вы ничего не увидите кроме одного большого круглого кубика.

Отжимание от пола

otgimanie_ot_pola

правильные отжимания от пола

В нашей рубрике «Качаем мышцы груди» мы рассматривали основные виды упражнений для прокачки грудных мышц. Все эти упражнения подразумевают занятия в спорт зале. Но существует множество причин по которым не каждый может пойти в спорт зал, а заниматься хочется. И тут самым доступным и эффективным упражнением для занятий дома является — Отжимание от пола!

Можно с большой уверенностью сказать что это лучшее базовое упражнение, которое вы можете делать не выходя из дома или даже на работе. При выполнении данного упражнение нагрузку получают не только грудные мышцы и трицепсы, но и плечи, поясничные мышцы, дельты, пресс, предплечья. Основная динамическая работа конечно ложится на мышцы груди и трицепсы, другие мышцы напряжены за счет статической нагрузки для поддержания прямого положения Вашего тела.

18 января 2012 Рубрика: Качаем мышцы груди

GIGANTMASS Copyright © 2009 - 2015 - Вся информация на сайте GIGANTMASS.RU представлена в информационно познавательных целях.