Аминокислоты с разветвленной цепью

аминокислоты BCAA

Изолейцин, лейцин и валин BCAA (Branched Chain Amino Acids (аминокислоты с разветвленной цепью) – это три аминокислоты имеющие разветвленную цепь так расшифровывают эту аббревиатуру ученые — биохимики.

Бодибилдерам же надо знать только то, что BCAA аминокислоты стимулируют синтез белка, одновременно угнетая его расщепление по средствам утилизации продуктов метаболизма т.е. вырабатываемые в процессе интенсивных тренировок — это молочная кислота, аминокислоты перерабатывают молочную кислоту в аминокислоту аланин, которая в свою очередь служит для образования гликогена в мышцах, в результате BCAA обладают мощным анаболическим влиянием на организм.
Содержание BCAA в наших мышцах составляет около 42%. В связи с чем белковый обмен в мышцах напрямую зависит от количества этих веществ. Данные аминокислоты к тому же положительно влияют на обмен инсулина и в свою очередь способствуют образованию других аминокислот в нашем организме и таким образом, аминокислоты BCAA значительно ускоряют образование белка в наших мышцах.

Анаболизм — состояние положительного азотистого баланса, при котором легко сжигается жир и быстро строятся мышцы. Удостоверенный наукой факт: атлеты, принимавшие дополнительное количество Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA), теряли телесный жир быстрее, чем не принимавшие.

В основе анаболического эффекта лежит параллельная работа инсулина и BCAA, которые, кстати, и другие аминокислоты привлекают к строительству мышечной ткани.

Препараты BCAA принимаются перед тренировкой, на пустой желудок, растворенными в воде. Большое количество аминокислот с разветвленными цепями содержат Acetabolan фирмы Muscle Tech.

Помимо главного компонента (ацетил-L-карнитина), препарат содержит 1000 миллиграммов лейцина и по 250 миллиграммов валина и изолейцина. Другая богатая аминокислотами с разветвленными цепями добавка также готовится фирмой Muscle Tech и называется MESO Tech. Купив ее, вы получите 12 граммов чистейших BCAA в одной порции.

новости партнеров всегда на этом месте

Также рекомендуем ознакомиться




  
 

Опубликовано в рубрике Спортивное питание Поисковые тематические метки: , , , , ,

Trendsport


Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:  







Прокомментировать



GIGANTMASS Copyright © 2009 - 2015 - Вся информация на сайте GIGANTMASS.RU представлена в информационно познавательных целях.